カリウム

ミネラル

【カリウム】水分量の調節と筋肉の働きをコントロールします

カリウムとは カリウムはナトリウムと拮抗した関係にあるのが特徴でナトリウムが増えすぎるとカリウムが働いて排泄を促します 日本人はナトリウムを摂り過ぎる傾向があるのでカリウムの働きは重要視されています カリウムの働き ...
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