貝類

うまみ成分が多いうえに、ビタミンやミネラルが豊富な貝類 そんな貝類は毎日の健康維持にぜひ役立てたい食品ですよね そこで今回はそんな貝類の優れた栄養成分を種類別にご紹介します 牡蠣（カキ） ビタミン・ミネラルが豊富で...