脂質

栄養素

脂質は食生活の欧米化で過剰摂取が問題になってます

脂質について 昔から「油の取り過ぎは健康に良くない」と言われていますよね ですので、とんかつの脂身や天ぷら、フライなどの揚げ物などちょっと気にしながら食べている人も多いのではないでしょうか そんな脂質(脂肪)も私...
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