タンパク質

最近はよく「タンパク質は大切」だと耳にしませんか？ タンパク質というと思い浮かぶのが「お肉」ですよね　 脂身が少ないお肉は高タンパク低脂肪なので食べてもほとんど太ることはありません コンビニで手軽に買える「サラダチキン」...