銅は鉄の利用を促して貧血予防の働きがありますミネラルTwitterFacebookはてブLINEPinterestコピー2022.03.162021.03.17 この記事は約1分で読めます。銅は鉄の利用を促進して貧血予防や成長を助ける働きがあります目次銅の働き銅が不足すると銅を多く含む食品まとめ銅の働き貧血予防皮膚や髪、骨を丈夫にする鉄分と共に赤血球をつくる過酸化脂質を抑える神経伝達物質をつくる銅が不足すると貧血白血球の減少心血管の異常銅を多く含む食品いかタコえび豆類レバープルーンまとめイカを捌くと赤ではなく青い血液が見られるのはイカは酸素を運ぶのに鉄ではなく銅を使っているからです【分かりやすさNo.1】貧血用薬 登録販売者試験(改訂版)解説!日付2022年4月13日関連理由登録販売者試験解説モリブデンは尿酸の生成をサポートする酵素の材料に日付2021年3月18日関連理由ミネラル【ミネラル】体に必要不可欠な微量栄養素日付2021年3月17日関連理由ミネラル
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